No dia 25 de outubro comemore o Dia Mundial das Massas com a Milaneza

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O Dia Mundial das Massas é assinalado no dia 25 de outubro, esta data foi instituída em 1998 pelo International Pasta Organization (IPO), entidade que tem vindo a aprofundar os conhecimentos sobre este alimento. 

Em  2016,  será comemorado em Braga com a abertura oficial do Berg Trans Peneda-Geres World Championships 2016. Coincidindo com a inauguração da Sport Village do Mundial de Trail, este dia será celebrado com as crianças do Distrito de Braga,  terão a  oportunidade de conviver com os melhores atletas de Trail Running mundial e realizar diversas atividades lúdico-pedagógicas relacionadas com as boas práticas de uma alimentação saudável e equilibrada.


No dia 25 de outubro  a  Milaneza associa-se à comemoração do Dia Mundial das Massas ao  apresentar uma nova área no website da marca  www.milaneza.pt , dedicada à alimentação saudável dos desportistas. Neste espaço, os desportistas, profissionais e amadores, poderão consultar informação útil, conselhos técnicos e contributos de médicos e nutricionistas sobre a importância de uma alimentação saudável para todos aqueles que necessitam de equilibrar o gasto energético inerente à sua atividade desportiva.



 Vantagens da massa:
  • Fonte  de energia - A massa tem 75% de hidratos de carbono e tem um índice glicémico moderado, o que proporciona energia  facilmente aproveitada pelo organismo. Se escolher uma variedade rica em fibras ou integral, a energia é libertada mais lentamente evitando sensação de fome depois de comer.
  • Não contém gordura - 100 g de massa para um grama de gordura, mas  cuidado com molhos e queijos que costumam acompanhar a massa, esses sim são o perigo.
  • De fácil  preparação - A massa tem receitas muito simples, poucas são tão fáceis de preparar: abrir o pacote, por a água ao lume e deitar quando estiver a ferver até ficar "al dente". Os acompanhamentos são igualmente simples e enfeitam bem uma mesa.
  • De fácil digestão - Um prato de massa digere-se sem dificuldade, e  as crianças costumam adorar, o que é sempre a somar pontos.
  • Económica  -  Com um orçamento baixo a massa é uma solução, permitindo confeccionar receitas variadas.  Com a ajuda da Milaneza encontre a receita da sua próxima refeição .
  • Versátil - combina com tudo e tem a particularidade de poder obter-se sempre um novo prato, aliado a que são poucas as pessoas que não gostam de massa.
  • Típica da Dieta Mediterrânea - De origem italiana, tornou-se um hábito em todas as cozinhas por ser um alimento básico e saudável.




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