Então, porque não confeccionar você mesma os presentes? É uma maneira original e económica de presentear os familiares e amigos, oferecendo prendas personalizadas. Com certeza, eles se sentirão ainda  mais especiais por saber que reservou uma parte do seu tempo para presenteá-los. 
E com uma fita bonita, só necessita de um autocolante com o nome!

Este ano podemos dar ainda mais sentido ao nosso Natal adquirindo o conjunto de etiquetas autocolantes desenhadas por crianças seguidas no Serviço de Pediatria do IPO. Colabore com mais uma iniciativa do IPO, pensada para melhorar as condições e conforto dos seus utentes e familiares.

 "IPO lança iniciativa cujas receitas revertem para o Lar de Doentes.

Em cada Natal, compramos cada presente a pensar em cada pessoa. Este ano, podemos dar ainda mais valor aos nossos presentes adquirindo kits de etiquetas autocolantes feitos com desenhos de crianças seguidas no Serviço de Pediatria do Instituto Português de Oncologia de Lisboa Francisco Gentil (IPO Lisboa).

As receitas deste projeto serão aplicadas na requalificação do Lar de Doentes do Instituto.

Cada kit é composto por um conjunto de 12 etiquetas, com 12 desenhos diferentes, feitos por 12 pequenos autores que estão ou estiverem em tratamento na pediatria do IPO Lisboa.

As etiquetas podem ser adquiridas nas lojas CTT a 2,5€ por cada kit e na loja online, em conjuntos de quatro kits, no valor de 10€ e com portes de envio gratuitos.

Mas há mais. A pensar nas empresas, que este ano se veem impedidas de fazer as habituais confraternizações de Natal mas fazem questão de manter e viver o espirito solidário da quadra natalícia com os seus colaboradores e clientes, podem ser criados kits personalizados, com o logotipo do IPO Lisboa e de cada organização.

Os kits empresariais devem ser encomendados através do email apoiaroipo@ipolisboa.min-saude.pt.

Com esta iniciativa, o IPO Lisboa pretende angariar fundos para requalificação do Lar de Doentes, a casa temporária de doentes oncológicos do Instituto, que residem fora de Lisboa e necessitam de tratamentos diários (quimioterapia, radioterapia, reabilitação).

O Lar de Doentes tem 4 pisos (um para alojamento de crianças e acompanhantes), 54 quartos e 114 camas. Durante a estadia, a alimentação dos doentes e acompanhantes é fornecida pelo IPO.

Apoie o IPO Lisboa. Porque melhor do que um bom presente é uma oferta com sentido.

As etiquetas de autocolantes «Este Natal digo presente» foram produzidas e desenhadas pela Cupido, que também dá suporte e apoio logístico ao projeto."

Fonte: https://www.sns.gov.pt/noticias/2020/11/25/este-natal-digo-presente/

Receita adaptada da Revista Cozinha Maravilha nº132. 

No âmbito das comemorações da Semana Mundial e do dia Europeu do Antibiótico, o Infarmed divulgou dados sobre a dispensa de antibióticos nas farmácias comunitárias, e de acordo com este, a dispensa de antibióticos baixou 20% entre Janeiro e Setembro deste ano, com menos 1,2 milhões de embalagens relativamente ao período homólogo. É importante sensibilizar quer os profissionais de saúde quer a população para a correcta utilização dos antibióticos, de forma a contribuir para a diminuição da resistência das bactérias aos antibióticos. 


"Data alerta para consumo consciente e seguro. Em Portugal baixou 20%.

Comemora-se, de 14 a 18 de novembro, a Semana Mundial e, a 18 de novembro, o Dia Europeu do Antibiótico. O objetivo é sensibilizar profissionais de saúde e população em geral para a utilização correta dos antibióticos, contribuindo para a diminuição da resistência das bactérias aos antibióticos.

De acordo com dados do Infarmed – Autoridade Nacional do Medicamento e Produtos de Saúde, a dispensa de antibióticos nas farmácias comunitárias baixou 20% entre janeiro e setembro deste ano, com menos 1,2 milhões de embalagens relativamente ao período homólogo

A informação foi divulgada no âmbito da data comemorativa e numa altura em que o Infarmed, a Direção-Geral da Saúde (DGS) e o Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge (INSA) estão a promover uma campanha alargada no âmbito da Semana Mundial dos Antibióticos.

De acordo com os dados, nos primeiros nove meses do ano foram dispensadas nas farmácias comunitárias menos 1.249.637 embalagens de antibióticos do que em igual período do ano anterior. Assim, a média de embalagens de antibióticos dispensada nas farmácias passou de 17,46 doses diárias definidas por mil habitantes por dia (DHD) para 13,97 DHD.

Portugal voltou a ficar abaixo da média europeia em 2019, tanto a nível hospitalar como no consumo em meio ambulatório, segundo os dados do Centro Europeu de Prevenção e Controlo das Doenças (ECDC).

Portugal é ainda referido como o único país, além da Noruega, onde a redução do consumo de carbapenemes (classe de antibióticos que é muito importante preservar, uma vez que é considerada terapêutica fim de linha em infeções graves) foi considerada estatisticamente significativa entre 2010 e 2019.

«À semelhança do que se verificou no ano passado, foi enviada informação específica aos médicos e farmacêuticos de todo o país e materiais para colocação nas unidades de saúde e farmácias comunitárias», sublinha o Infarmed.

O objetivo, acrescenta, é «continuar a incentivar o uso adequado dos antibióticos, tendo em conta que o arsenal terapêutico pouco tem sido reforçado nos últimos anos e que os atuais medicamentos estão em risco de perder a sua eficácia face ao crescimento das resistências bacterianas»."

" “Todos pelo IPO” é uma iniciativa da ERP Portugal, entidade gestora de resíduos elétricos e eletrónicos e pilhas usadas, que se associa pela primeira vez ao Instituto Português de Oncologia de Lisboa Francisco Gentil (IPO Lisboa) para desafiar os portugueses a participar na reciclagem dos seus resíduos e ajudar o IPO.

Fazer parte desta iniciativa é simples. Basta entregar pilhas usadas, até dia 31 de dezembro, que já não funcionam num dos mais de 5000 pontos de recolha da ERP Portugal (lista disponível aqui), distribuídos por todo o país, incluindo também as instalações do próprio IPO Lisboa.

No conjunto de resíduos abrangidos pela ação “Todos pelo IPO” encontram-se pilhas e pequenos equipamentos como comandos, brinquedos, lanternas ou relógios e baterias de computadores portáteis, telemóveis ou comandos de consolas de jogos.

Os resíduos recolhidos até ao final do ano serão transformados em donativo a entregar ao IPO para a aquisição de equipamentos de diagnóstico e tratamento ou melhoria das condições de conforto dos doentes.

Gisela Pestana, diretora do Serviço de Gestão Hoteleira do IPO, agradece desde já “a mobilização de todos para o sucesso desta campanha que beneficia o Instituto, contribui para um ambiente melhor e reflete o reconhecimento da sociedade em relação ao trabalho do IPO e dos seus profissionais.”

Rosa Monforte, Diretora Geral da ERP Portugal, adianta que “é gratificante para a ERP Portugal poder contribuir para uma causa tão nobre e, infelizmente, tão presente nos dias de hoje. Por isso queremos deixar o apelo à participação de todos os cidadãos nesta iniciativa de recolha solidária. Gestos tão simples como a entrega de pilhas que já não funcionam para reciclagem podem mesmo fazer a diferença e ajudar aqueles que lutam diariamente contra esta doença”. "

2. Bata os ovos com o açúcar. Acrescente o leite coado e misture bem. 


4. Retire do forno e deixe arrefecer à temperatura ambiente. Depois de frio leve ao frigorífico durante pelo menos 4 horas, passado esse tempo,  desenforme e sirva.

Portugal entre os melhores do mundo na evolução da relação altura/IMC.

Portugal é um dos países em que as crianças e adolescentes mostram, nos últimos 35 anos, uma evolução mais saudável na estatura em relação ao Índice de Massa Corporal (IMC), de acordo com um estudo publicado pelo jornal britânico especializado em saúde The Lancet.

O estudo, que incluiu 65 milhões de pessoas em 200 países e territórios que contou com a colaboração do Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge (INSA), monitorizou a trajetória da altura e do IMC de crianças e adolescentes em idade escolar (5-19 anos) entre 1985 e 2019.

Nesta investigação, Portugal surge como um dos países, ao lado da Dinamarca, Polónia e Montenegro, em que se observaram os maiores ganhos em saúde nos últimos 35 anos em termos de nutrição e obesidade.

Ana Rito, investigadora do INSA, afirma “Ficámos muito satisfeitos quando em 200 países Portugal surge ao lado de países como a Dinamarca e outros como um dos que teve maiores ganhos em saúde pelo facto de ter um aumento da estatura. Normalmente há deficiências nutricionais em crianças mais baixas”.

A nutricionista, que é investigadora principal do sistema de vigilância nutricional das crianças em idade escolar – dos 6 aos 9 anos – (Childhood Obesity Surveillance Initiative – COSI em Portugal, afirmou que para este estudo da Lancet várias instituições contribuíram com diversas bases de dados e que Portugal contribuiu com os dados recolhidos no âmbito do COSI.

“Relativamente às nossas crianças, avaliadas durante 10 anos, posso assegurar que houve melhorias no peso mas também no IMC. Temos hoje crianças mais altas e menos pesadas e índices de massa corporal melhores”, garantiu.

Como exemplo da intervenção nacional a este nível, Ana Rito deu o exemplo da criação da taxa sobre as bebidas açucaradas, depois de, através dos dados do COSI, se ter percebido que uma grande maioria das crianças em idade escolar consumia refrigerantes pelo menos uma vez por semana.

Ana Rito afirmou que os valores conseguidos vão trazer “ganhos em saúde consecutivos” numa população infantil que se torna cada vez mais saudável e que em adulto será menos doente”.

A investigadora lembra que apesar dos resultados obtidos, Portugal ainda está longe do objetivo: “Baixámos 8,3% no excesso de peso infantil entre 2008 e 2019, mas ainda temos 30% de crianças com excesso de peso. Não encontrámos a solução”.

No estudo publicado na publicação The Lancet, as famílias portuguesas destacam-se no que toca à consciencialização conducente à mudança de comportamentos associados ao estilo de vida saudáveis.

Ingredientes:

O Arroz doce é talvez a sobremesa mais tradicional do nosso país! Cada terra tem a sua receita, mas os ingredientes pouco variam de terra para terra! O que varia é a forma como é confecionado, como é decorado com canela, a travessa em que é colocado, a toalha de linho em que é embrulhado. 

Presença assídua na mesa dos portugueses nas épocas festivas e não só! O Arroz doce é a minha sobremesa preferida, e a melhor parte de o fazer é poder rapar a panela logo após ele ser feito...adoro!

A receita foi retirada e adaptada do livro Gastronomia Regional Portuguesa - Sabores que o tempo não apaga. 

Ingredientes:

A mousse de chocolate é uma sobremesa cremosa, podendo ser confecionada de várias formas, mas a tradicional é feita com ovos e chocolate. A sua cremosidade é obtida através das claras batidas em castelo que são incorporadas  na mistura do chocolate.