Como tornar a sua casa mais saudável
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Hoje em dia devido às exigências da vida moderna passamos cada vez mais tempo no nosso local de trabalho, e as horas que estamos em casa são passadas maioritariamente a dormir.
Os estudos realizados demonstram que o ar interior das nossas casas está mais poluído que o ar exterior devido aos produtos químicos encontrados em muitos produtos de limpeza, materiais de construção e equipamentos tais como lacas, vernizes, sacos plásticos, tintas, dissolventes, adesivos, fibras sintéticas, impressoras, fotocopiadoras...
As cinco principais substâncias tóxicas encontradas no ar são:
- Tricloroetileno: presente em tintas, vernizes e adesivos.
- Formaldeído: encontrado em sacos, toalhas e lenços de papel, guardanapos, tecidos sintéticos e também em móveis de compensado.
- Benzeno: usado na fabrico de produtos de plástico, corantes, detergentes, fibras sintéticas. Além disso, é encontrado também no fumo do tabaco, fumo de escape do carro.
- Xileno: pode ser encontrado em tintas de impressão, borracha, couro, no fumo do tabaco e fumo de escape do carro.
- Amoníaco: encontrado em uma grande variedade de itens como produtos de limpeza, ceras para chão e fertilizantes.
Cientificamente está provado que existem algumas plantas que trazem benefícios para a saúde além da produção de oxigénio, há algumas que purificam o ar e contribuem para um ambiente mais saudável. As plantas assumem diversas vertentes pois para além da função decorativa, promovem ambiente saudável ao eliminar as substâncias tóxicas actuando como excelentes filtros para o ar que respiramos.
Como funciona a purificação do ar?
- As substâncias tóxicas, tais como, fumo de tabaco, aerossóis, produtos de limpeza químicos e gases emitidos por electrodomésticos são absorvidos pelas folhas, o que promove a sua eliminação do ambiente de forma eficaz através da acção das plantas.
- As substâncias tóxicas são transformadas em produtos orgânicos através da acção de microorganismos presentes nas raízes das plantas e servirão de alimento para as mesmas.
- As plantas através de um processo chamado transpiração libertam vapor de água e, assim, melhoram o nível de humidade no ambiente envolvente.
Um estudo realizado pela NASA, em 1989, revelou que as plantas de folhagem perene e que necessitam de luminosidade moderada ou baixa têm a capacidade de filtrar grandes volumes de ar, e indica quais as 5 melhores plantas para remover as toxinas e renovar a qualidade do ar, sendo estas:
- Pothos ( Epipremnum aureum) - Pothos dourado, Jibóia;
- Mother-in-law's tongue (Sansevieria laurentii ) - Língua da sogra, Língua de tigre, Sansevieria, Espada de São Jorge;
- Peace lily (Spathiphyllum "'Mauna Loa'" ) - Lírio da paz
- Bamboo palm (Chamaedorea seifritzii) - Palmeira de bambu, Palmeira da China;
- Ficus (Ficus benjamina)
Embora neste estudo indiquem as 5 plantas que consideram mais eficientes, foram estudadas as propriedades de outras plantas, cuja eficiência é menor, considero importante inclui-las na decoração da nossa casa ou trabalho, pois em associação com outras irão promover a melhoria da qualidade do ar interior, sendo estas:
- Bamboo palm (Chamaedorea seifritzii) - Palmeira de bambu, Palmeira da China;
- Chinese evergreen (Aglaonema modestum) - Aglaonema;
- English ivy ( Hedera helix) - Hera;
- Ficus (Ficus benjamina) - Ficus;
- Gerbera daisy (Gerbera jamesonii ) - Gerbera;
- Janet Craig ( Dracaena deremensis "'Janet Craig") - Dracena;
- Marginata (Dracaena marginata ) - Dracena;
- Mass cane/Corn cane (Dracaena massangeana ) - Dracena;
- Mother-in-law's tongue (Sansevieria laurentii ) - Língua da sogra, Língua de tigre, Sansevieria, Espada de São Jorge;
- Peace lily (Spathiphyllum "'Mauna Loa'" ) - Lírio da paz;
- Pot mum (Chrysanthemum morifolium) - Crisântemo;
- Warneckei (Dracaena deremensis "'Warneckei'" ) - Dracena
- Golden Pothos (Scindapsus aureus) - Jibóia;
- Banana (Musa oriana) - Bananeira;
- Heart leaf philodendron (Philodendron oxycardium) - Imbé;
- Elephant ear philodendron (Philodendron domesticum) - Filodendro Orelha de elefante;
- Green spider plant (Chlorophytum elatum) - Planta aranha ou Clorofito;
- Lacy tree philodendron (Philodendron selloum) - Guembé, filodendro;
- Aloe vera.
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